健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 秋葵半个 |
枸杞8颗相克食物 | 盐适量 |
香油适量 |
蒸鸡蛋羹的做法
1.鸡蛋打散,加入盐适量
2.倒入温水,鸡蛋液和水1:1的比例
3.网筛过滤掉泡泡
4.锅里水烧开了再把煲盅放进去
5.盖上盖子,小火蒸10分钟,中间等候时间把秋葵洗净切成5mm一段,蒸至8分钟时加入秋葵和枸杞再蒸2分钟。
6.起锅后倒入几滴香油
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋2个相克食物 | 秋葵半个 |
枸杞8颗相克食物 | 盐适量 |
香油适量 |
1.鸡蛋打散,加入盐适量
2.倒入温水,鸡蛋液和水1:1的比例
3.网筛过滤掉泡泡
4.锅里水烧开了再把煲盅放进去
5.盖上盖子,小火蒸10分钟,中间等候时间把秋葵洗净切成5mm一段,蒸至8分钟时加入秋葵和枸杞再蒸2分钟。
6.起锅后倒入几滴香油
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